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[两性健康]安全期避孕的小窍门

  避孕方法有很多,而安全期避孕是其中一种比较受欢迎的避孕方式。安全期避孕法适合月经周期规律的女性使用,那么想要使用安全期避孕法,需要注意哪些方面的问题呢?

  使用安全期避孕发首先要测定排卵期,测排卵期有以下三个常用方法

  1.日历法

  可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,所以不够准确;

  2.测量基础体温法

  可以测定排卵日期及排卵后安全期,不能预先测定排卵前安全期,该法比较麻烦,要求又严格,如不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期。

  3.宫颈粘液观察法

  宫颈粘液在排卵期到来时会增加,甚至出现拉丝的状态。粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用。

  温馨提醒:安全期大约为月经后10天内,和月经后第20天之后到下次月经来潮,距离行经期越近,避孕的可能性就越大。女性排卵的时间,受外界环境、气候、本人的情绪,以及健康状态等因素影响,可出现排卵推迟或提前,并且还有可能发生额外排卵。因此,安全期无法算得准确,所以说安全期避孕不安全。